Puritan's Pride Lutigold Lutein 20mg with Zeaxanthin (60 caps)

Лютеїн (вимовляється як loo-teen) і зеаксантин (вимовляється як zee-uh-zan-thin) - це типи пігментів, які містяться в рослинах і називаються каротиноидами. Каротиноїди - це те, що надає багатьом фруктам і овочам яскраво-червоний, помаранчевий і жовтий колір. Назва лютеїн насправді походить від латинського слова luteus, що буквально означає жовтий. Каротиноїди грають життєво важливу роль в рості і збереженні багатьох різних рослин, але коли вони споживаються в рамках здорового харчування, вони також приносять користь людям. 

Незважаючи на те, що вони не можуть вироблятися в організмі, лютеїн і зеаксантин з їжі накопичуються в очах. Фактично, лютеїн і зеаксантин - єдині каротиноїди, виявлені в помітних кількостях в макуле. Макула - це область сітківки з високою концентрацією спеціалізованих фоторецепторних клітин, яка відповідає за чітке фокусування на об'єктах, що знаходяться прямо перед вами. З такою великою кількістю світла, що потрапляє в око, і клітинної активністю, яка посилає ці візуальні сигнали в мозок, сітківка є областю високого окисного стресу.

Лютеїн допомагає фільтрувати високоенергетичний синє світло від сонця і штучного світла до того, як він досягне важливих фоторецепторних клітин. В іншому випадку синє світло може викликати окислювальний стрес і можливе пошкодження очей вільними радикалами. Зеаксантин переважно розміщується в самому центрі макули. Це область, найбільш відповідальна за різке центральний зір. Завдяки такому розташуванню зеаксантин може мати додаткові переваги в порівнянні з добавками лютеїну для здоров'я очей. І лютеїн, і зеаксантин поживно підтримують здоров'я ваших очей, підтримуючи здоровий зір.

Лютеїн і зеаксантин не виробляються в організмі, тому вони повинні надходити з їжею. Темно-зелені листові овочі є особливо хорошими джерелами лютеїну, і його також можна знайти в невеликих кількостях в яєчних жовтках і авокадо.Діетіческіе джерела зеаксантина включають багато продуктів помаранчевого кольору, такі як манго, апельсиновий сік, кукурудза і апельсиновий перець.